در زندگی انسان‌ها، منابع زیادی وجود دارد که از آن‌ها به نام منابع محرک یاد می‌شود. یکی از
بهترین منابع محرکی که انسان در اختیار دارد "ارزیابی" گذشته است. ارزیابی گذشته هرچند رضایت‌بخش هم نباشد، باز هم بیش‌ترین انگیزه را در زندگی انسان به وجود می‌آورد. تکمیل دفتر برنامه‌ریزی بهترین منبعی است که برای ایجاد انگیزه در اختیار دانش‌آموزان است. هر روز که با تمام توان تلاش می‌کنید پر کردن خانه‌های جدول و در نهایت حساب کردن مجموع ساعات مطالعه‌ی روزانه، به شما بیش‌ترین انرژی را برای ادامه‌ی راه می‌دهد. این احساس رضایت قلبی، اراده و انرژی شما را برای تلاش بیش‌تر می‌کند.
در مقابل اگر از میزان مطالعه‌ی امروز خود رضایت کافی نداشته باشید، برای روز بعد تصمیم جدی می‌گیرید و برای پیشرفت تلاش می‌کنید. تنها نکته‌ی قابل توجه برای همه‌ی دانش‌آموزان این است که در راهی که قدم در آن گذاشته‌اید تا رسیدن به هدف، توقف ممنوع است. شاید ساعت مطالعه‌ی روزانه‌ی شما نوسان داشته باشد و همه‌ی روزها نتوانید به یک اندازه تلاش کنید، اما هیچ گاه توقف نکنید و در واقع روز بدون مطالعه نداشته باشید. با امید و انگیزه به راه خود ادامه دهید. در ادامه‌ی راه آرامش خود را حفظ کنید و آن گونه تلاش کنید که هر شب پس از جمع ساعات مطالعه‌ی روزانه، با احساس رضایت روز را به پایان ببرید. مطمئن باشید که هیچ تلاشی بدون نتیجه نیست، مشروط بر آن‌که تلاش به عنصر امید آراسته شده باشد.
پروانه پشت پیله‌اش حس کرد راهی هست و رفت
شاید به راه بسته هم باید امیدی بست و رفت
جدیدترین یافته های یک محقق ایرانی درباره یادگیری 